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Hemorróidas

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O que são as hemorróidas?

As hemorróidas são um estado em que ocorre um inchaço dentro ou fora do ânus e recto. Elas aparecem muitas vezes na parte inferior do ânus. São um problema doloroso e muito desconfortável, deixando um prurido extremo no canal anal. As causas para o aparecimento das hemorróidas são várias.

As hemorróidas podem ser divididas em duas categorias gerais - internas e externas.

Hemorróidas Internas

Aparecem no alto do recto, não podendo sentir ou ver directamente. Este tipo de hemorróidas não costuma doer, ou então a dor é muito menor. Poderá ocorrer sangramento com as hemorróidas internas.

Hemorróidas Externas

Este tipo de hemorróidas é o que causa mais dor e desconforto, incapacitando a pessoa de se conseguir sentar - causando muita frustração para quem sofre de hemorróidas externas. Estas dação dor, comichão no recto e ocorre também um sangramento.

O que provoca este problema?

Qualquer pessoa pode sofrer e ser afectada por esta doença, em qualquer idade, meio ambiente, cultura ou estilo de vida. Contudo, é mais comum em pessoas idosas ou mulheres durante o período da gravidez. Estima-se que mais da metade da população é afetada por hemorróidas em algum momento das suas vidas. Algumas pessoas não sentem os sintomas (comichão e dor no recto) e, portanto, não são tão incomodadas com o problema; a condição muitas vezes desaparece por si só depois de um tempo. Abaixo pode ler sobre as várias razões pelas quais aparecem as hemorróidas.

Irritação

Uma das razões que causa as hemorróidas mais típicas é a pressão e irritação das veias do recto.

Podem haver diferentes razões para esta pressão adicional existir ou irritar o recto, incluindo a obesidade, gravidez, trabalha muitas horas de pé ou sentado, roupas apertadas, tosse, espirros, vómitos ou um trabalho fisicamente exigente. O aumenta da pressão dos vasos sanguíneos também causa maior pressão nas veias, sendo umas das razões que provoca as hemorróidas nas mulheres grávidas.

Para ajudar a conseguir reduzir este sintoma, evite fazer esforços muito grandes, andar com roupas apertadas e encontre uma posição com a qual se sinta confortável. Existem já almofadas específicas para este tipo de problemas, de modo a diminuir o incómodo a quem passa muitas horas na posição sentada. Caso tenha que trabalhar muitas horas sentada(o) numa cadeira, tente tornar mais confortável a mesma e faça ligeiras pausas para andar, para não fazer tanta pressão na zona inferior do corpo.

Dieta

A dieta tem um grande impacto no aparecimento deste problema. As pessoas que comem uma dieta mais rica em fibras ficam menos susceptíveis de contrair as hemorróidas, enquanto que as pessoas que comem menos fibras e ingerem muitos alimentos processados, têm maior risco de aparecimento destas.

Desidratação

Provavelmente já ouviu muitas vezes que deve beber muita água durante o dia e todos os dias. Beba água, água e mais água, toda a que se lembrar e lhe apetecer. O nosso corpo trabalha muito melhor quando está bem abastecido de água. A falta de água, causa prisão de ventre, o que significa que as fezes tornam-se mais difíceis de escretar, causando irritação e comichão no recto quando vai tentar “livrar-se” delas. Esta irritação e aumento de pressão sobre as veias podem causar o aparecimento de hemorróidas.

Tumores

Em casos raros ser o resultado de distúrbios mais graves, tais como hiperplasia prostática, ou tumores no estômago ou no recto. É, portanto, uma boa ideia começar sempre a verificar o estado das suas hemorróidas com o médico para determinar a causa da sua emergência.

Quais são os sintomas?

Os sintomas comuns das hemorróidas são o sangramento com os movimentos do intestino, dor com os movimentos intestinais ou protuberância visível no ânus e recto. Pode também ser comichão no recto e/ou ao redor do ânus; problemas de irritação ou de higiene. Embora sejam sempre benignas, deverá consultar o médico se tiver um grande fluxo de sangue a sair do recto, para determinar a causa. As hemorróidas são divididas em 4 etapas (níveis de dificuldade):

  • Fase 1: nesta fase consegue sentar-se; pode ocorrer sangramento no recto e comichão. Os sintomas desta fase podem desaparecer sozinhos, caso sejam causados por um problema passageiro como gravidez ou obstipação.
  • Fase 2: já se sente uma sensação desagradável quando tenta eliminar as fezes. As veias inchadas e inflamadas vão “escorregar” quando defecar, mas voltam ao lugar assim que tiver terminado.
  • Fase 3: as hemorróidas vão ainda deslizar mais após eliminar as fezes, poderá ter de as empurrar para dentro com o dedo.
  • Fase 4: nesta fase, já permanecem fora do recto, causando imensa dor e desconforto fora do ânus. Pode ser complicado manter uma boa higiene nesta fase.

Como “conviver” com este problema?

Antes de tratar das hemorróidas e da comichão irritante que aparece no recto, é uma boa ideia perceber porque é que as tem. Se tem sintomas e está em dúvida sobre a causa destes, deverá ir consultar o seu médico para que este investigue o problema.

É importante saber qual a razão que provocou ao aparecimento das suas hemorróidas, para que possa no futuro evitar o aparecimento destas novamente. Deverá analisar o seu estilo de vida e alimentação, para saber que alterações precisa de fazer de modo a que as hemorróidas desapareçam. A comichão, dor e incómodo no ânus e recto, podem ser passageiros ou não, e cabe-lhe a si determinar o estado do seu problema, para prevenir que este se agrave e perdure. Por vezes pequenas alterações no seu dia a dia, mudam por completo a sua saúde. Faça uma pausa de 15 minutos por cada 2 horas que passa sentado ou de pé, a fazer o oposto e nesse tempo aproveite para beber água e apanhar um pouco de ar fresco! Aqui na ShytoBuy temos um tratamento muito conhecido para as hemorróidas - o HemaPro. Esta pode ser a ajuda ideal para tratar este incómodo*. O produto foi aprovado e certificado pela CE e pode ser usado em qualquer tipo e fase do problema*. O HemaPro é uma solução de duplo efeito, pois funciona tanto no interior (os comprimidos) como no exterior (o creme)*. Tanto os comprimidos como o creme contêm ingredientes activos naturais que interagem para ajudar a combater e reduzir os sintomas causados pelas hemorróidas*. O creme contém Aloe Vera, que já é utilizado há décadas para ajudar a tratar e aliviar a dor*. O óleo de alecrim é também um dor ingredientes activos da solução externa, e tem um efeito calmante sobre a pele irritada, aliviando o prurido no recto*.

Medidas de prevenção

A melhor maneira de prevenir é manter suas fezes moles para que estas passem facilmente. Você pode prevenir e reduzir os sintomas, seguindo estas dicas:

  • Coma alimentos ricos em fibras
  • Coma mais frutas, legumes e grãos integrais - amolecem as fezes e aumentam a sua massa, o que irá ajudar a evitar a obstipação
  • Não coma alimentos processados - bolachas, pizzas, hamburgers, salsichas, bacon, etc
  • Beba muitos líquidos - chás e sumos de fruta naturais sem açúcar
  • Beba água (3 litros) todos os dias
  • Não beba álcool
  • Evitar sexo anal
  • Manter uma boa higiene
  • Optar por posições confortáveis que não causem excesso de esforço na zona inferior do corpo
  • Fazer pausas entre longos períodos de tempo que passa na mesma posição (sentada, de cócoras, etc.)

Considere suplementos de fibras

A maioria das pessoas não ingere o suficiente da quantidade recomendada de fibra por dia. Recomenda-se consumir pelo menos 25 gramas de fibra por dia para as mulheres e 38 gramas por dia para os homens - nas suas dietas. Ao ingerir fibras melhora a qualidade das suas fezes - pode achar estranho falarmos sobre isto, mas é mesmo importante avaliar o estado destas! Ao ingerir mais fibra irá tornar as suas excreções mais moles e consistentes. Se ainda não estão assim, opte por um suplemento de fibras, mas lembre-se de ingerir muita água, caso contrário, este suplemento não irá funcionar, e irá sim provocar obstipação.

Evite fazer muita força

Fazer muito esforço e até reter a respiração quando está a tentar defecar pode causar mais pressão sobre as veias do recto, portanto não faça muita pressão quando for à sanita.

Vá quando sentir vontade

Quando sente necessidade de ir evacuar, vá; ao controlar a vontade, as fezes vão ficar secas e mais difíceis de excretar, agravando o problema.

Mexa-se, e muito!

Uma vida activa ajuda a prevenir a prisão de ventre e a diminuir a pressão nas veias o que pode ocorrer muitas vezes em longos períodos de sedentarismo. O exercício ajuda também a perder o excesso de peso o que contribui para evitar e tratar as hemorróidas

Evite longos períodos sentado/de pé

Se o seu trabalho implica estar sentado ou de pé muitas horas, faça pausas para ir à casa de banho, ou beber água, para diminuir a pressão sobre as veias do ânus.

*É importante notar que os resultados dos nossos produtos vão variar de indivíduo para indivíduo. Deve sempre usar ou tomar os nossos produtos em conjunto com uma dieta equilibrada e uma prática regular de exercício físico. Todos os comentários de clientes encontrados neste website, são verdadeiros.

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