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Saúde Íntima Feminina

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Ajustamento Vaginal (5) Corrimento Vaginal (3) Saúde Íntima Feminina (4)
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Saúde Íntima Feminina

Desde meninas que nos habituámos a cuidar da nossa higiene íntima. Aprendemos com as nossa mães que devemos tomar atenção aos cuidados com a saúde vaginal. Com o passar dos anos e com as mudanças hormonais e fisiológicas estes cuidados com a higiene íntima feminina não devem desaparecer, mas, pelo contrário, devem ser reforçados.

A área vagianal é uma zona muito sensível, com uma flora e um pH próprios que devem ser cuidados e respeitados. Trata-se de uma porta de entrada para muitos problemas, como infecções, e por isso a higiene íntima feminina deve ser uma rotina diária e cumprir determinadas regras.

Sabe quais são os problemas que podem advir da falta de higiene íntima feminina? Sabe o que fazer para tratar problemas como a descoloração do corrimento vaginal, infecções ou outras irritações na área genital? Fique a saber qual a rotina de higiene que a maior parte das mulheres devem seguir e os melhores produtos para tratar problemas íntimos.

Cuidados de higiene

A higiene íntima feminina deve obedecer a algumas regras. Isto porque a vagina tem um pH específico e os cuidados de higiene devem ir no sentido de o manter e nunca de o destruir. A acidez própria do ambiente vaginal é algo que deve ser mantido uma vez que serve para manter algumas infecções naturalmente afastadas.

Para a higiene íntima feminina devem ser utilizados apenas produtos que respeitem o pH da vagina e, além disso, a lavagem da zona íntima não deve ser exagerada nem devem ser utilizados produtos demasiado fortes.

Para manter uma boa saúde vaginal siga algumas regras no que toca à higiene íntima feminina:

Pode usar um sabonete íntimo para lavar a região externa da vagina. Estes sabonetes íntimos para a higiene íntima feminina foram concebidos para a higiene não sendo demasiado agressivos e ajudando a conversar o pH vaginal e a flora vaginal da forma mais natural possível. No entanto, procure não abusar deste tipo de produtos. Se preferir, pode fazer a higiene da zona íntima com água e um sabão neutro.

Use sempre roupa interior de algodão. Ainda que por vezes prefira escolher uma lingerie mais sexy ou com rendas, deixe os tecidos sintéticos de lado ou use-os apenas em ocasiões especiais e por curtos espaços de tempo. No que diz respeito à saúde vaginal, deve optar sempre por roupa interior de algodão. A roupa que usamos junto ao corpo também tem influência na saúde vaginal uma vez que os tecidos sintéticos dificultam a transpiração da pele favorecendo o acumular de suor que pode estar na origem de infecções e irritações. Além disso, a roupa interior deve ser trocada todos os dias e após a higiene.

Ter cuidados após as idas à casa de banho. Depois de urinar ou defecar a mulher deve certificar-se que se limpa convenientemente. Deve utilizar papel macio e branco, sem perfume, evitando ainda abusar dos lenços humedecidos e perfumados. Estes devem ser apenas utilizados em casos de necessidade uma vez que quando usados em demasia podem estar na origem da destruição da flora vaginal. Além disso, é importante que após as idas à casa de banho a mulher se limpe sempre da frente para trás e não ao contrário. Se o fizer corre o risco de contaminar a área genital com matéria e bactérias provenientes do ânus e assim causar irritações e infecções.

Cuidados na depilação. Fazer a depilação com alguns produtos fortes, usar gilete ou cera podem causar irritações na zona genital e estar na origem de problemas como infecções vaginais. Na mesma medida, fazer a depilação completa na zona genital pode favorecer o aparecimento de infecções uma vez que os pelos genitais servem para proteger a vagina e saúde vaginal.

Higiene intima feminina após relações sexuais

Ter uma vida sexual ativa é benéfico para a saúde vaginal e para a saúde da mulher no geral mas há que ter alguns cuidados. Após o contacto íntimo deve fazer uma higiene íntima eficaz. Desta forma, vai evitar infecções vaginais e doenças naquela região. Procure urinar sempre antes e depois das relações sexuais - uma forma natural do seu organismo se livrar de bactérias e agentes nocivos, evitando, por exemplo, infecções vaginais e infecções urinárias. Na mesma medida, depois do contacto íntimo deve procurar fazer a higiene íntima feminina, trocando de roupa interior. Para fazer esta higiene íntima pode escolher produtos próprios para a higiene íntima feminina ou então, lavar abundantemente com água e sabão.

Ainda durante as relações sexuais, pode escolher usar lubrificantes que promovem uma maior hidratação da zona genital, evitando problemas como assaduras durante o sexo. No entanto, no que diz respeito a lubrificantes, opte por aqueles à base de água, evitando lubrificantes à base de óleo ou silicone que podem prejudicar a flora vaginal e promover a proliferação de fungos e microorganismos responsáveis pelas infecções vaginais.

Durante o período menstrual, além de haver uma alteração dos níveis hormonais, existe a libertação de mais fluidos que o normal, fazendo com que a zona genital se torne alvo fácil para as infecções vaginais. Desta forma, durante a menstruação a mulher deve manter uma higiene íntima feminina atenta e de acordo com as necessidades. Procure lavar a zona genital pelo menos uma vez por dia com produtos neutros e deve ter especial atenção à troca dos produtos absorventes - os tampões devem ser trocados pelo menos três vezes por dia. Em casos de corrimento vaginal frequente, troque frequentemente de penso diário. Manter o mesmo penso diário em contacto com a pele durante longas horas vai prejudicar as mucosas e a flora vaginal.

Problemas íntimos

A higiene íntima feminina é também importante no que diz respeito a evitar problemas ginecológicos. Sempre que notar sintomas de problemas íntimos deve procurar ajuda para os resolver.

Sempre que notar alguma alteração como um cheiro diferente ou mais forte, corrimento amarelo, corrimento vaginal excessivo, comichão, ardor ou desconforto deve procurar consultar o ginecologista. Estes sinais podem ser a chamada de alerta para problemas como a candidíase, o herpes genital e infecção urinária. Além disso, a falta de higiene íntima feminina pode estar na origem do aparecimento de caroços inflamatórios na zona da virilha que podem depois evoluir para problemas mais graves e preocupantes.

Veja alguns problemas que podem afectar a região íntima:

Secura vaginal. O muco que vive na vagina pode sofrer alterações devido às hormonas mas também no caso de haver uma infecção vaginal ou outros problemas da saúde vaginal.

Mau odor. Quer no que diz respeito à urina como ao odor natural da área genital, deve estar especialmente atenta às mudanças de cheiro. Se o mau odor se mantiver por muito tempo é sinal que algo não está bem e que deve procurar ajuda médica. Da mesma maneira, os gases que algumas vezes liberta da vagina só devem ser causa de preocupação quando o cheiro é muito desagradável.

Ardor. Sempre que sentir ardor ou comichão na zona genital deve ficar alerta para possíveis problemas genitais. Além de reforçar os cuidados com a higiene íntima feminina, na presença destes sintomas deve procurar ajuda se, ao fim de poucos dias estes não desaparecerem.

Sangramentos irregulares. As perdas de sangue são uma resposta normal do organismo no período menstrual. No entanto, perdas de sangue fora deste período não são normais e podem ser causadas por um desequilíbrio hormonal. Em caso de sangramento irregular procure ajuda médica.

Fluidos vaginais

Outro problema que preocupa muito as mulheres são os fluidos vaginais. Sabemos que as glândulas cervicais produzem muco ao longo do ciclo menstrual, uma coisa normal e benéfica, que depende muito da quantidade de estrogênio no organismo feminino. Além disso, as paredes da vagina também produzem muco que vai sendo libertado. O corrimento vaginal é algo normal mas, quando há alteração no corrimento vaginal, quer na quantidade como na coloração, assim como do odor, pode ser sinal que um problema ginecológico se está a desenvolver.

Algumas situações podem fazer com que haja aumento do corrimento vaginal:

  • Gravidez;
  • Ovulação;
  • Situações de stress ou ansiedade;
  • Excitação sexual;

Já o corrimento vaginal anormal ou com alterações pode dever-se a factores como:

  • Vaginite atrófica;
  • Vaginose bacteriana;
  • Cancro vaginal;
  • Cancro do colo do utero;
  • Clamídia;
  • Objectos estranhos na vagina (como ter um tampão na vagina durante demasiado tempo);
  • Candidíase vaginal;
  • Doenças sexualmente transmissíveis;

É importante recordar que deve visitar o seu médico ginecologista com alguma frequência. Os sintomas de problemas íntimos devem ser anotados num diário de forma a poder falar sobre eles ao seu médico para ajudar a investigar as causas e chegar à melhor forma de tratamento possível. Deve ainda fazer exames de rotina de forma a prevenir problemas ginecológicos.

Não se esqueça que a saúde vaginal é fundamental para uma vida saudável e que deve manter a sua saúde vigiada para evitar sofrer de problemas ginecológicos graves.

Os nossos produtos

Em casos de problemas com a saúde vaginal, a mulher deve procurar ajuda para resolver o problema e devolver aquela zona a saúde e vitalidade que tinha antes. Trata-se de uma área muito importante para a vida da mulher e qualquer alteração, por mais pequena que seja, pode condicionar a vida da mulher, fazendo com que não se sinta à vontade ou confortável para desempenhar as actividades a que se acostumou.

Quando o problema está relacionado com infecções, este Gel de Limpeza Vaginal pode ajudar a manter o pH da vagina em equilíbrio*. É um gel sensível e hipoalergénico que pode ajudar a tratar as infecções vaginais, vermelhidão, irritação, comichão, mau cheiro e corrimento vaginal anormal de forma muito agradável*. É normalmente seguro, sensível e livre de efeitos secundários.

Com extracto de Aloe Vera e Ideal para uso diário, o Gel Íntimo Orgânico ajuda a manter o pH da vagina equilibrado, hidratando as mucosas*. Trata-se de um sabonete líquido para a higiene íntima feminina, feito a partir de ingredientes naturais e orgânicos, que não são abrasivos para a pele*.

Pode escolher manter a saúde vaginal controlada com um tratamento homeopático, adequado para todas as idades (incluido grávidas)*. Ajuda a aliviar os sintomas das bactérias vaginais, tais como a comichão, odor e corrimento vaginal anormal*. Ajuda ainda a aliviar os sintomas da vaginose bacteriana*.

Para combater problemas íntimos que podem conduzir à falta de líbido, o conselho é o Creme vaginal para estimular a libido, um tratamento que contém uma mistura de plantas naturais que ajudam as mulheres que experimentam uma diminuição da libido ou simplesmente querem melhorar a sua vida sexual*. Este creme para a saúde íntima feminina tem um aroma agradável e dá-lhe uma sensação de frescura, de modo a despertar os seus sentidos para ter mais satisfação sexual*.

Para ajudar a melhorar os fluídos vaginais durante a menopausa, aliviando o desconforto e insegurança*, Omega7 é um suplemento alimentar conhecido por manter os níveis de ómega 3, 6, 7 e 9, que ajudam a melhorar os fluidos vaginais durante a menopausa*. Ajuda também a manter e melhorar o sistema imunitário e a manter os níveis de energia*.

*É importante notar que os resultados dos nossos produtos vão variar de indivíduo para indivíduo. Deve sempre usar ou tomar os nossos produtos em conjunto com uma dieta equilibrada e uma prática regular de exercício físico. Todos os comentários de clientes encontrados neste website, são verdadeiros.

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