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Remédios Caseiros para as Estrias

Porque tenho estrias?

A nossa pele possui propriedades elásticas que tornam possível o crescimento de cada pessoa graças ao esticar e ao encolher da pele. A flexibilidade da pele tem os seu limites e se esticar em demasiado provoca lesões na pele, pequenas cicatrizes mais conhecidas como estrias e estas surgem em áreas menos desejadas.

Existem vários factores para o aparecimento de estrias, ao ganhar peso rapidamente pode notar estrias na zona do abdómen e na cintura, com a gravidez as estrias podem aparecer nos seios e nos ombros, o ganho rápido de massa muscular, se andar no ginásio faça as coisas com calma e de forma natural pois pode verificar o aparecimento de estrias nos ombros, na puberdade é também uma altura mais propicia ao aparecimento das estrias graças ao descontrolo hormonal que possa existir.

Os adolescentes e as gravidas são que mais probabilidades têm de ter estrias. Para quem não sabe mas o fator genético pode também ser um dos motivos visto que há pessoas que mais facilmente tem estrias, se alguém de família já tem então a probabilidade de você ter é também muito alta.

O que fazer para eliminar ou prevenir o aparecimento das estrias?

Tal como diz o velho ditado, “É melhor prevenir do que remediar”, isto porque uma vez que as estrias estão presentes é muito difícil de as eliminar. Contudo existem alguns truques que o ajudam a que as estrias fiquem menos visíveis prevenindo que novas estrias se formem. Para tal é necessário ter uma boa circulação sanguínea, ingira muitas frutas vermelhas como morangos, mirtilos e cerejas, para alem disso pode sempre submeter-se à drenagem linfática, que é uma técnica de massagem que ativa a eliminação de liquido acumulado nos tecidos do corpo.

Outra forma que pode ser eficaz é aumentar os níveis de colagénio na pele, esta proteína é essencial para a formação de diferentes componentes no corpo. Para aumentar os níveis de colagénio no corpo basta comer alimentos ricos em vitamina C, kiwi, laranja, espinafres, tomate, goiaba, brócolos entre outros.

Hidratar a pele sempre que possível é também uma boa forma de prevenir estrias utilizando cremes diariamente para manter a elasticidade da pele. Uma das coisas mais importantes senão a mais importante é tentar manter o seu peso ideal, com isto o seu corpo não fica sujeito ás constantes alterações e esticões da pele prevenindo o aparecimento das estrias.

Tratamentos caseiros com ingredientes naturais contra as estrias

Embora seja difícil eliminar estrias já existentes aqui ficam algumas dicas que tratamentos que pode fazer em casa de modo a tornar as estrias existentes menos visíveis e prevenir o aparecimento de novas estrias.

Vitamina E
Pode encontrar esta vitamina em cápsulas na farmácia ou em alimentos que sejam ricos nesta vitamina, como os azeites, óleos de avelã ou soja e apenas precisa de aplicar estes óleos uma vez por dia e sempre depois do banho, após 15 minutos de aplicação remova o pano. A vitamina E é eficaz para todo o tipo de condições dérmicas já que fortalece e torna a pele mais saudável.
Beterraba
Moa a casca da beterraba com casca de pêssego e se a pasta ficar muito grossa pode adicionar óleo de amêndoa. Antes de aplicar este “creme” nas zonas afetadas pelas estrias durante 15 minutos e de seguida lave bem com água fria e nuca com água quente visto que a água quente torna a pele sensível e pode piorar as estrias
Abacate
O abacate tem imensas propriedades e é utilizado de várias formas e em muitos remédios caseiros. Para criar esta pasta basta moer o abacate, de seguida adicione uma colher de sopa de mel e uma de limão. Ao aplicar este “creme” massaje com gestos circulares nas zonas onde tem as estrias e deixe atuar durante 15 minutos todos os dias. Para tornar a pasta mais liquida e mais fácil de aplicar pode adicionar azeite que também tem propriedades boas para a pele.
Açúcar e Café
Uma das bases para um bom cuidado de pele é a esfoliação, isto porque antes de começar a cuidar da pele é sempre bom remover primeiro as células mortas para que haja espaço para o crescimento de novas células. Ao alcance de todas as carteiras o açúcar e o café são dois esfoliantes naturais muito bons. Para ser mais fácil aplicar basta juntar com qualquer um dos óleos em cima referenciados.
Exercício físico
Para que o seu corpo absorva com mais facilidade a vitamina D, que é muito importante para toda a melhoria da pele, recomenda-se que pratique desporto ao ar livre de modo a que desenvolva os seus músculos e oxigene as células.

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