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Ajustamento Vaginal

O ajustamento vaginal pode ser benéfico tanto para a mulher como para o homem de várias maneiras. Uma vagina mais apertada poderá proporcionar mais fricção, proporcionando também um prazer e experiência sexuais ainda maiores tanto para si como para o seu parceiro, dando-lhe também orgasmos mais intensos e controlados.

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Ajustamento Vaginal

Com o passar dos anos o nosso corpo vai-se alterando e acusando o envelhecimento do organismo. Nas mulheres existem muitas modificações no organismo e nas estruturas do corpo provocando alterações por dentro de por fora.

As alterações no corpo da mulher podem manifestar-se a nível interno na área genital. O envelhecimento do organismo, as modificações hormonais levam, entre outras alterações, à flacidez vaginal. Este facto faz com que as mulheres não se sintam bem com o seu corpo havendo ainda consequências no que diz respeito ao prazer sexual.

Não ter prazer sexual é um problema que acaba por afectar mulheres e homens, devido à perda de elasticidade da vagina. As mulheres deixam de ter relações sexuais satisfatórias, o que acaba por trazer problemas mais sérios à vida conjugal do casal.

No entanto, há solução para a flacidez vaginal, é possível recuperar e tonificar a vagina com alguns tratamentos simples que promovem um ajustamento vaginal. O rejuvenescimento vaginal vai ajudar a mulher a recuperar a confiança recuperando os músculos da vagina e devolvendo à mulher o prazer e a satisfação sexual de antes.

Por que razão a vagina fica flácida?

Problemas relacionados com o alargamento, relaxamento ou flacidez vaginal costumam ser frequentes em mulheres com idades superiores a 40 anos. Isto acontece porque os músculos da vagina vão-se tornando mais preguiçosos, vão perdendo a elasticidade à medida que os anos vão passando, à medida que a mulher vai envelhecendo.

Muitas vezes, esta flacidez vaginal está relacionada com a queda da produção hormonal mas também com os partos pelos quais a mulher pode ter passado, que vão alargando as estruturas da vagina. Ainda que a maior parte das mulheres não pensem nesta questão, os partos vaginais podem contribuir para esta situação. Mulheres que passam por partos normais, por via vaginal, deve logo que possível apostar em exercícios para tonificar a vagina, de forma a evitar situações como a flacidez vaginal no futuro.

O problema de flacidez vaginal pode também ser causado pelo uso contínuo de determinados medicamentos (como aqueles anabolizantes) que, em conjunto com o envelhecimento natural do corpo e ainda questões de hereditariedade, vão contribuir para que a mulher perca a elasticidade da vagina.

De qualquer forma, a flacidez vaginal pode ser um problema embaraçoso e causar muitos constrangimentos à vida pessoal da mulher. No que diz respeito às relações sexuais, quando a mulher tem flacidez vaginal, pode deixar de sentir prazer nas relações sexuais, uma vez que como a mulher já não tem a vagina apertada, vai ter menos sensibilidade durante a relação sexual.

Apesar de ser um problema muito comum em mulheres de meia idade, a flacidez vaginal continua a ser enfrentada por muitas mulheres e por muitos casais como um problema exclusivamente relacionado com a falta de líbido que acaba por ser o bode expiatório para muitos problemas físicos que afectam a mulher e as suas experiências sexuais. Trata-se de um problema desconfortável para a mulher e importa que esta esteja bem informada sobre o assunto, de forma a não ter surpresas desagradáveis no futuro.

Sintomas

Os sinais do alargamento e flacidez vaginal são lentos e progressivos. Podem começar com um ligeiro alargamento natural com o passar dos anos mas, é importante que as mulheres saibam que a flacidez vaginal vai fazer com que o períneo se torne mais frouxo e largo. O períneo, os músculos que controlam a entrada na vagina, acaba por ser um dos principais sinais da flacidez vaginal. O períneo, tem continuação nos músculos que revestem a parede vaginal e o seu alargamento vai ter consequências directas nas relações sexuais já que diminui o atrito do pénis e da vagina.

Além disso, como se a flacidez vaginal já não fosse incómodo suficiente para a mulher, estas alterações podem ainda estar na origem de outro problema que afecta muito as mulheres de meia idade: a incontinência urinária. Este fenómeno é popularmente conhecido como a queda da bexiga e acontece porque as estruturas pélvicas já não têm força suficiente para suportar estruturas tão importantes como a bexiga. Neste sentido, a mulher pode sofrer de incontinência urinária e, às vezes, pequenos esforços podem fazer com que a mulher tenha perdas urinárias que vão ser difíceis de controlar pela mulher.

Estes sintomas podem indicar flacidez vaginal e devem fazer com que a mulher pondere tratamentos de ajustamento vaginal que poderão ajudar a melhorar a qualidade de vida recuperando o prazer sexual e recuperando o controlo da bexiga.

Ajustar a vagina

Felizmente, para as mulheres que têm problemas com flacidez vaginal, existem tratamentos e formas de contornar a situação, conseguindo fazer um ajustamento vaginal e recuperar a elasticidade da vagina e região pélvica.

Existem várias formas de lidar com o problema mas, em primeiro lugar é importante que a mulher saiba que, com o passar dos anos, ter a vagina apertada é algo que vai desaparecendo. As mulheres que sofrem com flacidez vaginal devem assumir que têm um problema e que há forma de tratar e contornar o problema.

O primeiro passo é falar com o companheiro e procurar compreensão para esta situação. Depois disso, a mulher deve procurar ajuda médica e conversar com um profissional de saúde sobre as técnicas que podem ser usadas para fazer um ajustamento vaginal.

Usar regularmente um Gel Reafirmante Feminino pode ajudar a apertar os músculos das paredes internas da vagina, que podem perder elasticidade naturalmente através dos partos ou envelhecimento*. Este gel pode ajudar a ter sexo com maior prazer para ambos*. Pode ainda ajudar a melhorar a estimulação sexual dos parceiros*. Além disso, este gel reafirmante pode ser usado com preservativos com segurança.

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Além dos cremes e geles para o ajustamento vaginal, existem vários tratamentos cirúrgicos que ajudam no rejuvenescimento vaginal. Alguns hospitais e clínicas oferecem tratamentos de rejuvenescimento vaginal que prometem a recuperação da vagina devolvendo-lhe a força e a elasticidade de outrora. A maior parte dos tratamentos de rejuvenescimento vaginal em consultório são feitos através de técnicas de laser que ajudam também a diminuir as dores e os desconfortos causados pelo crescimento e alongamento dos lábios vaginais, assim como a atrofia vaginal que acabam por causar desconfortos e insatisfação sexual da mulher e do casal.

Estes tratamentos para o rejuvenescimento vaginal com tecnologia laser costumam ser rápidos e indolores permitindo que as pacientes retomem as suas actividades normais em pouco tempo. A maioria das mulheres que se submetem as estes tratamentos consegue voltar às suas rotinas num prazo médio de dois a sete dias, com abstinência sexual pós-operatória média de seis a oito semanas.

Tratar e prevenir a flacidez vaginal

Exercícios Kegel

Ainda que não seja possível parar o relógio biológico e fazer com que a flacidez vaginal não se instale e cause danos na vida da mulher, existem algumas técnicas que podem ser usadas desde cedo para ir tratando e prevenindo os problemas de elasticidade da vagina.

Por que não apostar em exercícios para tonificar a vagina? São vários os exercícios que pode fazer, de forma simples e natural para promover uma maior elasticidade da região pélvica fortalecendo os músculos da vagina e do períneo ajudando a contrariar os problemas de flacidez vaginal e prevenindo também os problemas de incontinência urinária. Pode apostar nos famosos exercícios de kegel, usando ou não aparelhos e objectos que ajudam nos exercícios.

Fazer exercícios de kegel é muito simples e estes podem ser feitos em qualquer altura e qualquer hora. O primeiro passo é contrair os músculos da zona pélvica (como se estivesse a impedir uma micção) e contar devagar até cinco, mantendo sempre a contração firme. Depois basta relaxar lentamente os músculos. O ideal é repetir esta sequência dez vezes.

Bolas Chinesas

As Bolas Chinesas Clássicas, perfeitas para iniciantes, ajudam a tonificar e melhorar a sua saúde vaginal e pélvica enquanto que as Bolas Chinesas Mini oferecem-lhe um sistema de tonificação de luxo, para exercícios Kegel*. Estas bolas chinesas oferecem um excelente e prazeroso treino Kegel para os seus músculos, com regulação de peso*.

As Bolas Chinesas Noir são ideais para praticar exercícios de Kegel e tonificar a vagina, ajudando a fazer um ajustamento vaginal através dos exercícios de kegel*. Na mesma medida, as Bolas Chinesas Vibratórias ajudam a fortalecer os músculos da pélvis*. Com uma tecnologia e design modernos, estas bolas chinesas são óptimas para exercícios de kegel, e usam uma aplicação de telemóvel que permite definir metas e acompanhar os seus resultados com facilidade*.

Pompoarismo

A par dos exercícios de kegel, pode experimentar uma técnica semelhante, o pompoarismo. Esta técnica serve para melhorar e aumentar o prazer sexual durante o contato íntimo, através da contração e relaxamento dos músculos da região pélvica, e podem ser realizados quer por homens como por mulheres*. À semelhança dos exercícios de Kegel, o pompoarismo fortalece os músculos pélvicos, prevenindo e combatendo a incontinência urinária ou fecal e também as hemorroidas*.

Para executar os exercícios de pompoarismo deve utilizar as bolas chinesas das quais já falamos. O objectivo é introduzir uma das bolas com as mãos e, de seguida, tentar introduzir as outras bolas apenas com os impulsos dos músculos da vagina. Depois de ter as bolas introduzidas, deve tentar expulsá-las com os mesmos músculos.

Este tipo de exercícios devem ser executados numa base diária. Se praticar estes exercícios todos dos dias está a ajudar os seus músculos da vagina ajudando a melhorar a sensibilidade e a contrariar a flacidez vaginal.

A técnica do pompoarismo permite um reforço dos músculos pélvicos melhorando a elasticidade da vagina e melhorando as experiências sexuais do casal. Esta é uma técnica não cirúrgica de rejuvenescimento vaginal ajudando não só a melhorar o prazer e desempenho sexual como em casos de recuperação da gravidez e do parto, uma vez que ajuda a fortalecer os músculos que suportam o útero e o peso da barriga.